《老苏的戒烟往事》分享我成功戒烟的曲折经历！

我叫苏小祥,别人都叫我老苏,今年37岁,烟龄20年,大家都知道吸烟有害健康,但是吸烟容易,戒烟真的很难,所以今天写下了这篇《老苏的戒烟往事》的博文,主要还是想分享我人生中四次戒烟经历,希望对大家有所帮助。

说起第一次抽烟,应该是从我高一开始,当时我们是实行寄宿制的,看见同宿舍的一帮同学都抽烟,感觉很“酷”,在同学的怂恿下,我也开始抽起烟来,从刚开始的一天1-2支,到高三结束,基本每天都要抽大半包,由于高考成绩不太理想,后面只能外出打工了,打工的生活很辛苦,工作压力也很大,这样抽烟的量也越来越大,2010年的时候,已经每天要抽一包半烟,由于烟量越来越大,身体上也感觉到明显的异样,比如口臭,还有每天早上起来喉咙里有痰,有时候自己都感觉到恶心,就是这个原因还和自己喜欢的一个女孩子闹掰了,后面才知道她一直很讨厌抽烟的男孩子.

因为这件事,我开始了人生中第一次戒烟,问了身边的朋友,基本没有戒烟的经验,就想通过自己意志力看能不能戒掉烟瘾,前两天还勉强能忍住,可是到第三天,真的受不住了,感觉浑身没劲,心里很烦躁,喉咙发痒......就这样第一次戒烟失败了;