防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益(2)

　　中国消费者协会于2019年委托专业检测机构，就市场上销售的手机、平板电脑和电视机产品开展了比较试验。结果显示，全部13款样品均无蓝光危害。

　　但测试结果也表明，儿童青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟。

　　建议有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势

　　据了解，医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致视疲劳和使用姿势不当造成的，有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是预防近视的主要方式。

　　为科学指导疫情期间儿童青少年近视预防，国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院眼视光中心制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》，就线上学习期间近视预防、复学后近视预防等作出明确要求。如限制线上学习的电子产品使用时间、尽可能选择大屏幕电子产品、电子产品亮度调节应避免过亮或过暗、电子产品摆放位置应避开光线直射、采用正确的读写姿势和保持适当的观看距离等。

　　中国消费者协会提醒儿童青少年及家长，不必过分担忧蓝光对眼睛的危害，不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果，要选择适当的电子产品。同时，家长要多关注孩子的用眼卫生，合理用眼，保护视力。

　　（本报记者 王海磬）