全民行动，让中医药养肺成为一种时尚

　　肺是我们人体的第一道防线，

　　对其他脏腑有覆盖保护作用。

　　这也是提醒我们要好好养肺了!

　　全民养肺，刻不容缓

　　市中医医院专家的护肺方剂

　　黄芪15g、炒白术10g、防风6g、

　　太子参12g、麦冬10g、连翘10g、

　　金银花10g、苏叶6g、炒苍术9g、

　　羌活6g、生薏苡仁15g、炙甘草6g。

　　方剂作用：以预防冬春流感以及新型冠状病毒感染的肺炎为主，服用后益气养阴、扶正固表、健脾化湿，可以增强人体免疫力，抵抗病毒入侵人体。

　　抗击疫情关键期，是时候拿出王炸了!

　　还可以试试食疗方

　　不同人群适宜的食疗方法不同，有针对性地使用，效果更好。

　　气虚者：易感冒、感冒缠绵反复，容易出汗。推荐黄芪太子参山药粥。

　　黄芪太子参山药粥

　　材料：太子参60g，生黄芪40g，淮山药40g，枸杞子30g，粳米50g

　　做法：太子参、生黄芪切薄片，山药打碎，与粳米一并放入砂锅内，放入1000ml水。煮至米烂粥成。

　　作用：能健脾，补肺，益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短，咯痰量多者可选用。

　　阳虚者：手脚冰凉，咳泡沫痰，这是典型的肺寒表现，尤见于慢性支气管炎患者。推荐当归生姜羊肉汤。